فوائد البازيلاء

من فوائد البازيلاء ..
- تساعد على الوقاية من الإمساك لاحتوائها على الألياف ..
- تساعد على بناء العضلات لاحتوائها على البروتينات ..
- تحتوي على نسبة عالية من الحديد لذلك تساعد على الوقاية من فقر الدم ..
- تحافظ على صحة العظام والأسنان وذلك لاحتوائها على الكالسيوم والفسفور ..
- تساعد على الوقاية من السرطان وامراض القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة .